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July 8, 2019

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Notre passé : allié ou ennemi ? - Our past: ally or enemy?

May 8, 2016

Notre passé c’est notre histoire personnelle, celle qui nous a façonnés et qui a fait de chacun de nous l’être unique que nous sommes aujourd’hui.

 

Ce passé nous a enrichi (et continue de le faire à chaque instant qui passe) d’expériences, de connaissances, de savoir-être et de savoir-faire, de dons, talents, aptitudes et compétences que nous avons développés ou encore des rencontres que nous avons faits.

 

Mais ce passé nous a aussi appris la peur, le doute, la méfiance ainsi que l’angoisse de l’échec. Il est chargé du souvenir de nos peines, et il a façonné nos multiples croyances limitantes.

 

C’est ainsi que, pris dans ce double mouvement d’énergie créatrice et de peurs handicapantes, nous nous retrouvons bien souvent à l’arrêt, happés par le doute l’angoisse ou le stress. Que cet excès de stress nous fasse nous battre, fuir, ou qu’il nous fige, dans tous les cas il ne peut rien générer de constructif.

 

Si les composantes de notre passé qui nous mènent vers l’énergie négative se mettent à prendre le dessus dans notre vie, alors notre passé peut devenir notre pire ennemi.

 

Il nous faut donc travailler à garder une balance positive, que cela soit en essayant de réduire l’impact de nos peurs handicapantes, ou, au contraire, en augmentant notre capital confiance.

 

L’idéal est de travailler sur les deux dimensions en même temps.

D’un côté repousser nos limites par le biais du développement personnel, de la thérapie ou du coaching et, de l’autre, enrichir notre capital confiance en renforçant toujours plus nos forces et nos qualités.

 

Quand nous ressentons un déséquilibre et que nous ne trouvons plus la voie de l’énergie créatrice, alors posons nous les bonnes questions :

 

« Qu’est ce qui me freine ? De quoi ai-je si peur ? Quelles sont mes ressources qui vont me permettre de dépasser cette limite ? Quel est mon besoin ? »

 

La clef qui nous permettra de retrouver la pleine jouissance du présent sera certainement dans la réponse à ces questions.

 

Our past is our personal history. It built us and made us the unique individual we are today.

 

This past enriched us (and continues to do so at each moment) with a multitude of different things: experiences, knowledge, know-how, social skills, gifts, talents, aptitudes and competences that we developed along the years, as well as the numerous people we met.

 

But this past also taught us fear, doubt, defiance and the anxiety of failure. It is filled with all the memories of our pains and it moulded all our limiting beliefs.

 

This is why, as we are held into this dual force of creative energy and crippling fears, we find ourselves blocked and dominated by anxiety and stress. If this excess of stress makes us fly, freeze or fight, in all cases it cannot generate anything constructive.

 

If these components of our past that bring us towards negative energy take the lead in our life, then our past can become our worst enemy.

 

We have to work hard to keep a positive balance, on the one hand by trying to reduce the impact of our crippling fears, or, on the other hand, by increasing our personal capital of confidence.

 

The ideal is to work on both dimensions at the same time.

On the one hand pushing our limits away through personal development, therapy or coaching and, on the other hand, to enrich our capital of confidence by reinforcing our strengths and qualities.

 

When we feel a disequilibrium and that we do not find the way of creative energy anymore, then we have to ask ourselves the right questions :

 

« What stops me? What are my fears? What are the personal resources that will enable me to exceed this limit? What are my needs? »

 

The key that will enable us to find the full mastery of the present is certainly in the answers to these questions.

 

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