Dans nos vies quotidiennes nous passons notre temps à faire tout un tas de choses importantes. Notre temps est rythmé par des « je dois… », des « il faut que … » ou autres « c’est important de… », qui sont autant de choses auxquelles nous ne pouvons pas échapper. C’est là notre réalité d’adultes responsables.
Et petit à petit ces choses importantes finissent par remplir notre agenda et par accaparer toute notre disponibilité d’esprit, et ce à un point tel que bien souvent nous en oublions de vivre ce qui est essentiel pour nous.
Mais après tout, savons nous toujours clairement discerner ce qui est essentiel pour nous dans notre vie ? Avons nous pris le temps de réfléchir à ce que nous ne sommes pas prêt à négocier au nom de notre « vie d’adulte responsable » ?
Malheureusement le rythme trépidant de notre quotidien personnel et professionnel ne nous laisse guère le temps de faire cette pause.
Et pourtant, comme il est agréable de prendre ce temps pour faire un arrêt sur image, faire le tri et prendre conscience de tout ce que nous sacrifions, de tous ce à côté de quoi nous passons. Réfléchir à nos valeurs fondamentales et découvrir nos rêves afin de discerner et décider de nos priorités quotidiennes, voilà ce qui nous aiderait à continuer de faire ce qui est important sans pour autant sacrifier ce qui est essentiel. C’est un vaste programme qui demande un vrai travail personnel.
Alors pour se lancer, voici un simple petit exercice quotidien :
1- chaque matin, au lever, commencez par vous dire : « Qu’est ce qu’il y a d’essentiel pour moi que je veux faire aujourd’hui et que je ne veux pas sacrifier ? ».
2- et chaque soir, en vous couchant, faites le point : « Est ce que j’ai respecté mon engagement de ce jour ? Et si je n’ai pas réussi, pourquoi ai je laissé des choses importantes prendre le dessus sur ce que j’ai d’essentiel dans ma vie ? ».
Bonne réflexion !
In our daily life we spend most of our time to do a lot of important things. Our time is conducted by words such as “I must…”, “I have to…” or “It is important to…”, which are obviously things that we cannot escape. This is our reality of responsible adults.
And little by little, all these important things fill in our agenda and monopolize all our thoughts, to the extend that we forget to live what is essential for us.
And, by the way, do we clearly know what is essential for us in our life? Did we take the time to reflect on what we were not ready to give up in the name of our “responsible adult’s life”?
Unfortunately the crazy rhythm of our personal and professional life does not offer much time to pause and reflect.
However, how nice it is to take that time, to pause, to sort things out and to become conscious of everything we sacrifice and all the ones we miss. Reflecting on our essential values and discovering our dreams in order to get a clearer view to decide on our daily priorities, this is what would help us to keep doing what is important without scarifying what is essential. This is an ambitious program that requires quite some personal work.
Then, in order to give it a start, here is a simple little daily exercise for you:
1- every morning, before getting up, start saying to yourself: « What is essential for me that I would like to do today and that I do not wish to sacrifice? ».
2- and every evening, when getting in bed, make a recap: « Did I respect the commitment I made this morning? And, if not, why did I leave important things ruin what is essential for me in my life? ».
Good reflection!